0042健身中心【求收藏,求推荐票】

听书 - 我的妹妹是明星
00:00 / 00:00

+

-

语速: 慢速 默认 快速
- 9 +
自动播放×

成熟大叔

温柔淑女

甜美少女

清亮青叔

呆萌萝莉

靓丽御姐

温馨提示:
是否自动播放到下一章节?
立即播放当前章节?
确定
确定
取消
全书进度
(共章)

,无错无删减全文免费阅读!

在别的时候,她们想怎么样都可以,但是在李浩说正事的时候,两个人必须认真,就像现在这样。

“我告诉你们,想要有一个强健的体魄,就要锻炼,就比如说若夕你,如果你的身体强健,昨天就不会因为踹了别人一脚就把自己的脚给崴了。”

李浩说完这话,又回头看着女儿说道:“还有灵儿,如果你要是有一个强健的体魄,昨天给别人打架就不会用凳子,上去三拳两脚就可以打倒他。”

“爸爸,真的吗?”听到自己三拳两脚就可以把别人打倒,灵儿眼睛亮了一下。

“当然是真的。”

“啊!爸爸,我要学。”灵儿连忙举手。

“好,不愧是我李浩的女儿,。从今天开始,爸爸就教你打拳。”

打拳是那么好学的吗,当然不是,这不但要勤奋,更重要的是有一个适合打拳的身体,那就是柔韧度,李浩教了一会,发现妹妹和女儿根本跟不上。

不是速度跟不上,而是柔韧度,没办法,李浩只能先把打拳停下来,然后先教她们基础的,一个最基础的,也是目前最难完成的,那就是给李若夕拉筋。

李若夕现在已经二十一岁,说句不好听的她已经定型,想要给她把筋拉开,绝对不是一件容易的事情,李浩当然知道怎么拉筋,可是这样的话就有点不方便,所以李浩决定给李若夕找一个老师。

这个不需要找别的老师,一名女健身教练就可以,至于女儿,完全没有这个问题,李灵儿还小,筋根本没有定型,所以她拉的很快,学的也快。

一个早上,拳打的就有模有样了,当然,这只是最基础中的基础。

“哥,我走不动了,背我回去。”

“爸爸,我也走不动了,抱我回去。”

在回去的路上,李若夕和李灵儿先后说道。

“都给我自己走回去,刚做完剧烈运动,必须要慢走一会,缓解一下肌肉。”

“哥,你太狠心了吧,你妹妹都这样了,让你背一下都不背。”

“是啊爸爸,女儿好累啊,抱着我吧。”

可是李浩好像没有听见一样,不管妹妹和女儿在后面说什么,他都一句话不说,就这样不快不慢的在前面走。

回到家以后,李若夕马上扑到床上,包括灵儿也是一样。

看到两个人这样,李浩摇了摇头没有说话,就出去做饭去了,他已经想好了,吃完饭以后先把女儿送到幼儿园,然后带着李若夕去健身房,要给妹妹找一名女健身教练,别的不需要学,就把筋拉开就行。

不过这也不是一天两天的事,估计需要一段时间,李浩最不缺的就是时间,不对,应该说李若夕最不缺的就是时间,她现在只要把歌唱好就行,别的基本上没有什么事。

“起来吃饭。”李浩把饭做好以后,就叫两个人起来。

“哥,我不吃了,让我睡一会。”

“爸爸,我也不吃了。”

“不吃不行,都给我起来,快点。”李浩的脸又拉了下来。

快点李浩... -->>本章未完,点击下一页继续阅读

Tip:拒接垃圾,只做精品。每一本书都经过挑选和审核。
next
play
next
close
X
关闭
手机客户端
APP下载